Það var að falla að við Bolungarvíkurófæru og hópurinn skundaði rösklega áfram. Flottur hópur í öruggum, jöfnum og hröðum takti í kapp við flóðið. Ég vissi með mér að við myndum ná í tæka tíð en við mættum ekki sóa neinum tíma fyrir utan nokkrar stuttar orkupásur. En ég vissi að við gætum þetta og myndum ná, ég þekkti hópinn minn og hefði annars ekki …
Read MoreÞað er að líða undir lok janúar. Hugsið um það, heill mánuður næstum búinn af 12 mánuðum ársins 2020. Ef þú átt enn eftir að gera eitthvað sem þú ætlaðir að gera í janúar þá eru nokkrir dagar til stefnu :)
Það er góð regla að setjast niður í mánaðarlok og skipuleggja næsta mánuð. Þá í raun erum við lika að …
Read MoreVið erum mörg í stöðugri glímu við að koma okkur að verki. Einnig að velta fyrir okkur hvenær við höfum afkastað nógu miklu þann daginn eða hvenær við látum staðar numið í vinnunni. Það er þetta jafnvægi í að afkasta nægilega og líka að eiga frítíma sem er …
Read MoreEinsettu þér að styrkja þig stöðugt og halda þér í styrknum!
Styrktu þig fyrir þig, því þú vilt koma ýmsu í verk. Styrktu þig fyrir þína nánustu til að geta stutt þau á þann hátt sem þú vilt. Styrktu þig fyrir samfélagið því framlag allra skiptir máli til að skapa og efla ..
Read MoreHinar mörgu hliðar brotthvarfs
Nýlega gaf Menntamálastofnun út skýrslu um ástæður brotthvarfs úr framhaldsskólum haustönnina 2017. Niðurstöðurnar eru svipaðar og undanfarin ár og enn vekur mesta athygli að 141 hættu vegna andlegra veikinda. Það er vissulega alvarlegt og löngu tímabært að sálfræðiþjónusta sé öllum aðgengileg innan heilbrigðistryggingakerfisins. En hvað með hina 611 sem hættu ...
Read MoreLaugavegshlaupið 2010 - endað í Emstrum.
Laugardagurinn 17. júlí var dagur Laugavegshlaupsins í ár. Þegar hlaupið var að byrja fyrir 10 árum eða árið 2000, var ég stödd inni í skála Ferðafélags Íslands í Landmannalaugum og var að búa mig af stað í mína fyrstu Laugavegsgöngu. Ég er ekki frá því að hafa hugsað þá „þetta geri ég einhvern tíman“ en fannst á þeim tíma sóun að verja bara einum degi í að fara þessa frábæru leið. En hér var ég stödd …
Read MoreOrka hvers og eins er auðlind sem mikilvægt er að fara vel með. Mikið og langvarandi álag skaðar starfskraftana og verður því hver að gæta að sér. Á Íslandi er unnið mikið en hér er fjórða lengsta vinnuvikan og mesta atvinnuþátttakan í Evrópu. Þessi mikla vinna leiðir þó ekki til meiri landsframleiðslu og vísbendingar eru um að of löng vinnuvika sé skaðleg heilsunni.
Í fyrra fór Reykjavíkurborg af stað með tilraunaverkefni þar sem ..
Read MoreNú árið er liðið í aldanna skaut og næsta ár að hefjast. Þú hefur eflaust gert ýmislegt gott og uppbyggilegt á árinu, kannski vildirðu hafa gert meira kannski ekki. Sumir eru orðnir hundleiðir ...
Read More
