TIL BAKA

Kundalini jóga er öflugt og hraðvirkt og hannað fyrir fjölskyldufólk í nútíma samfélagi. Kundalini jóga er áttfalt jóga eins og Patanjali skilgreinir það (Raja jóga) og í hverjum tíma er farið inn á alla þættina. Hljóðið er mikið notað með því að kyrja möntrur, lásar notaðir auk fjöldinn allur af mismunandi æfingalotum (kriyur). Þetta er því heildrænt og umfangsmikið jóga.

Með kundalini jóga áttum við okkur betur á okkar innra eðli, möguleikum og allri tilverunni. Með því getum við náð stjórn á orkunni sem liggur í dvala inní okkur. Það eykur innsæi, vitund og færni okkar í að takast á við hraða og breytingar nútímans. Ávinningurinn verður aukinn sköpunarkraftur þannig að við getum skapað það líf sem við kjósum, nýtt möguleikana til hins ýtrasta og framfylgt ætlunum og köllun af enn meiri krafti.

Hrönn Baldursdóttir hefur kennt Kundalini jóga eftir forskrift Yogi Bhajan, í Yogasmiðjunni frá árinu 2017.

Nú á vorönn 2018 kennir hún á mánudögum og miðvikudögum kl. 20.00 - 21.10.

Námskeiðin eru þessi: 

8. – 31. janúar, NÝTT UPPHAF
Ávinningurinn af kriyunum (æfingalotunum) og hugleiðslunum sem gerðar verða á námskeiðinu verður aukin orka og sköpunarkraftur þannig að við getum skapað það líf sem við kjósum, nýtt möguleikana til hins ýtrasta og framfylgt áætlunum og köllun af enn meiri krafti.

5. – 28. febrúar, ORKA OG JAFNVÆGI
Ávinningurinn af kriyunum (æfingalotunum) og hugleiðslunum sem gerðar verða á námskeiðinu verður aukin orka og jafnvægi. Orka til framkvæmda og við að halda sinni stefnu og aukið jafnvægi tilfinninga og huga.

5. - 28. mars
.

4. - 30. apríl
 

Verð fyrir mánuðinn er 15.000 kr. (8 skipti). 
Námskeiðinu fylgir aðgangur í alla opna tíma og Gong slökun á fimmtudagskvöldum.
Skráning og upplýsingar á netfangið hronn@thinleid.is og sími 899 8588