TIL BAKA

Kundalini jóga er öflugt og hraðvirkt og hentar vel fjölskyldufólki í nútíma samfélagi. Kundalini jóga er áttfalt jóga eins og Patanjali skilgreinir það (Raja jóga) og í hverjum tíma er farið inn á alla þættina. Hljóðið er mikið notað með því að kyrja möntrur, lásar notaðir auk fjöldinn allur af mismunandi æfingalotum (kriyur). Þetta er því heildrænt og umfangsmikið jóga.

Með kundalini jóga áttum við okkur betur á okkar innra eðli, möguleikum og allri tilverunni. Með því getum við náð stjórn á orkunni sem liggur í dvala inní okkur. Það eykur innsæi, vitund og færni okkar í að takast á við hraða og breytingar nútímans. Ávinningurinn verður aukinn sköpunarkraftur þannig að við getum skapað það líf sem við kjósum, nýtt möguleikana til hins ýtrasta og framfylgt ætlunum og köllun af enn meiri krafti.

Hrönn Baldursdóttir hefur kennt Kundalini jóga eftir forskrift Yogi Bhajan, í Yogasmiðjunni frá árinu 2017.
Á haustönn 2018 kennir hún kundalini Yoga á mánudögum og miðvikudögum kl. 17.35 - 18.35.

Námskeið á haustönn 2018: 

Kennt frá ágúst og út nóvember á mánudögum og miðvikudögum kl. 17.35 - 18.35.
Ávinningurinn af kriyunum (æfingalotunum) og hugleiðslunum sem gerðar verða er aukin orka og jafnvægi, sterkara taugakerfi, virkara meltingarkerfi, sogæðakerfi og innkirtlakerfi, aukinn sköpunarkraftur, innri ró og innsæi.
Verð: 4 vikur 16.000 kr og 6 vikur 21.000 kr.

Námskeiðum fylgir aðgangur í opna tíma í Yogasmiðjunni í Spöng.
Skráning og upplýsingar á netfangið hronn@thinleid.is og sími 899 8588